Pilates

• effektive und gezielte Kräftigung des Körperzentrums
• verbessert die Körpersilhouette und die Haltung
• mehr Flexibilität
• starker Rücken
• der Körper fühlt sich nicht nur viel besser an, er wird auch straffer und bewegt sich gesünder und eleganter
   
• Aktuell: Beckenboden-Pilates, neuer und einzigartiger Kurs:
• in diesem Kurs lernst du gezielte Uebungen und bekommst wertvolle Tipps, die ich in 30jähriger Erfahrung entwickelt und verfeinert habe
• Der Kurs startet mit einem Theorieabend und baut dann Schritt für Schritt auf
• Ideal für Alle, die ihren Körper bewusst stärken möchten und sich um ihre Gesundheit sorgen
• Egal, ob du Yoga, Pilates oder eine andere Sportart betreibst: diese Basisübungen sind enorm wichtig und unterstützen dich nachhaltig

Neue Kursdaten folgen...