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Aktuelles:

 

 

Wir bieten alle unsere Lektionen "outdoor" an

NEU: Kajaktouren auf dem Rhein

 

 

 

Pilates und Functional Training

Für mehr Kraft,

einen starken Rücken und

eine bessere Haltung

Gute und gesunde Ausführung ist zentral
 

Dance@D11

Ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Dance-Fitness Konzept. (früher NIA) Wir tanzen zu verschiedenen Musikstilen und aktivieren so den ganzen Körper, mal zu sehr powervoller Musik, dann wieder zu ruhigeren Klängen. Für jedes Leistungslevel geeignet, wenn man Spass an Bewegung hat.

Yin Yoga

Für mehr Flexibilität und Ruhe.

NEU: Waldbaden und Yoga

Outdoor Activities

NEU:

Kajak fahren auf dem Rhein. Mit stabilen Kajaks machen wir Touren, diese sind schon ab 1h buchbar. Alleine oder in einer Kleingruppe möglich. Wir befinden uns hier an einem wunderschönen, idyllischen Rheinabschnitt. Auch für Anfänger wunderbar geeignet. Gönn dir eine Auszeit..
Preise für 1 Std.: Einzeln: 80.-,   2er Gruppe: 40.-/Person,   3er Gruppe: 30.-/Person

Unser Tipp

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